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| 8th Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
北國風光,千里冰封,萬里雪飄—— 雪珠劃過我的臉,涼涼的也帶著些許暖意,好像他們在考驗我,看我是喜歡他們,還是厭惡他們。有時他們蜷著身體,調皮的眨著眼睛,偷襲了我的臉;有時他們懶懶的舒展著四肢,靜靜的躺在微風裡,這樣我便迷惑了,好像他們是春天的柳絮。這是我生長的地方,四季輪換,我卻最喜歡他的冬天。冬天是多冷啊?小手小臉都凍的紅紅的,可孩子們還是不捨得離了那些晶瑩剔透,在這一方冰雪的世界裡,家卻成了取暖的一隅。 我的家在松花江的南岸,古老的河道在千百年河水的沖刷後,逐漸移動著北偏。南岸則被沉積出鬆軟的肥沃泥沙。千百年前北方“蠻夷”逐水而居,關外的粗礦豪邁一直在這裡延續。三條奔騰不息的江水,爭奪著、拼搶著,終於在北方的一片沃野上停住腳步。漸漸舒醒的祖先開始建住他們嚮往的美好家園,這祖祖輩輩的努力,讓我終有時間去欣賞,我喜歡的雪。 從孩提時走過簡單的快樂持續著,我開始從書本上探知我所不知的美麗世界,才發現原來這寧靜、祥和、晶瑩、純潔的一方天地竟有千百年來的鐵馬、冰河。我甚至不曾瞭解那江水、那白雪一度是怎樣的鮮紅、刺眼,一度是怎樣的狂暴、險惡。古老的祖先在這裡築起了權利的王國,純樸的人們成為他們的子民,是一代代王朝更替的見證者。他們嚮往和我一樣的簡單生活,可他們不懂,他們的王終有一天會在戰爭中隕落。纍纍白骨,他們鮮紅的血肉染著那天地都變了色,就這樣繁衍著繁衍著。終於最先進的人們覺醒了,他們不要再在腐朽落魄的循環裡沉默。崛起吧!我偉大的祖國!舒醒吧!我偉大民族!一股艷麗鮮紅的血液在東方巨人的巨大身軀裡緩緩淌過,吶喊聲掀起壓抑了千百年的力量,衝擊著祖國的心房,可他還不知道要怎麼運用這強大的力量。他迷茫了,混亂了,險些成了虎狼垂誕的肉。 冬天真的好冷啊!我們成了支那人,說著不是母語的語言,被奴役,被殘害。那些侵略者大搖大擺、心安理得、變本加厲。可他們忘記了,永遠不要俯視一個還未完全站起來的人,那種姿態足以讓被俯視者仇視,更何況他們燒殺搶劫,殺人放火!炎黃子孫,華夏民族,中國共產黨,中國四萬同胞——我的先輩,他們終於為子子孫孫攢下了這美好時光。那時的雪多麼淒涼。母親失去了兒子,妻子失去了丈夫,孩子失去了父親。那雪寒冷刺骨。只是這樣並未使人們退卻,妻子更堅強,她代替丈夫照顧父母,教導孩子;母親更堅定,義無反顧的送孩子走上戰場;孩子更懂事,努力學著爸爸勇敢威武的模樣。長長地一段征途啊!哪怕硝煙滾滾,哪怕血染疆場,他們扞衛祖國,再不會被人無視。 沉痛的思念著,又是一夜白雪紛紛揚揚。我就出生在這樣的雪夜。二十世紀九十年代,姥姥說我出生的那夜雪花好大,我踏雪而來,像天使一樣純潔。可媽媽出生時,長輩們正熱火朝天忙著大生產。一過就是幾十年。姥姥經常唏噓,我還是孩子自是不懂。 可我知道那慈祥的老人佈滿皺紋的臉上,綻開過多少幸福,也沉澱了多少滄桑和苦難。現在她佈滿老繭,卻依然有力的手,一直攜我走進校園,步入人生的殿堂。周圍的生活,像美麗的剪紙畫,談笑間,已然七彩斑斕。時事變遷,矮小的土平房,變成了磚瓦房,普通的小樓房聳立成摩天大廈,縱橫交錯的公路鐵路,連繫了一個個正在茁壯成長的城市。教室裡多了電視、多了電腦、多了投影儀,校園裡多了籃球場,多了圖書館,多了體育館。生活裡沒了****拚殺。儘管日益激烈的競技開始讓我們擔心這場沒有硝煙的戰爭,但是我們無所畏懼,因為現在祖國母親已經不在是那個軟弱、混亂,剛剛甦醒,站立不穩的巨人。現在她屹立於東方已長成參天大樹。 我還在迷戀我心中的雪,千百年來他就這樣安靜的飄著。有時候我自顧自的追問,難道冬天的風不能小一些麼,讓我再看得清楚些。可當我長大了,我終於明白萬物是多麼的和諧,大自然的規律怎麼能允許被打破。我也是這其中一個。我看慣了雲卷雲舒,看慣了夜雨凝咽,看慣了四季交替,看慣了物競天擇。可我,還有我周圍的人們,我的民族、我的祖國,我們正努力摸索著最適合的生活方式,就像這雪。大自然給了人類生活所需的一切。可是,是人類太貪婪了,還是上天風雲莫測。肆意的洪水,兇猛的冰雹,甚至長久的乾旱,厚重的積雪。這一切的災害讓人們膽顫心驚。然而,雖然恐懼,堅韌的人們還是在黨的領導下戰勝了天魔。這戰場又一次激怒了善良的人們。一條條水管,一道道水壩,一座座水庫。這不是天然的屏障,而是人們鬼斧神工的雕琢。可誰人又能小卻。 水能載舟,亦能覆舟。萬物相生相剋。 美麗寧靜的三江濕地,潺潺流水鑿壁而過。演繹著神奇。大片大片的稻田讓人久久幻想。我處在那稻花香中,聽取蛙聲一片。 春的蓬勃,夏的熱烈,秋的豐碩,冬的祥和。我們按著自己的方式生活著。 午夜夢迴,又是一天一地的銀裝素裹。月光投下枝丫間斑駁的影。時而像古老莊嚴的宮殿,時而像兵戎相接的疆場,時而像美麗素雅的花朵,時而像濃烈滾燙的硝煙。看來真的是夢啊,那純潔的白雪裡怎會藏了這樣的繁複,瑰麗。只是我們這一代代好奇而膽大的孩子,無論是怎樣的風、霜、雨、雪,又怎麼能被擋住前行的腳步。但願生命如水般源源不斷,如火般熱情真摯,如風般飄逸自然,如雪般晶瑩純潔。 我已經不是孩子,在教育的殿堂裡我啟迪著潛在的智慧。孩子們學著先輩驕傲的樣子,整齊的隊列,嘹亮的口號。迷彩上抹抹軍綠竟勝過天空的蔚藍。這一刻我也在熱血沸騰。未來的勇士們,請在出征前鍛煉你們強壯的體魄;磨練你們堅韌的意志;開啟你們無匹的智慧。為這一江春水,為這漫天皆白,為這生你養你的萬里沃野。我們就在你身後,但請不要回頭,只要感受著我們炙熱的目光和殷殷的期盼,勇敢的前行。 家鄉的長江大河,家鄉的風霜雨雪,我也會這樣義無反顧的情形,只請記得我,我就在南岸生活。

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (3 Reads)
沾滿陽光的柔風,飄過二月。 保持一份千年不變的默契,柔風越過雪山,帶著春姑娘的芳香,飄過來。炊煙在柔風的輕撫下,溫情曼舞,田野一派祥和恬靜。 柔美的髮絲迎著柔風,一低頭就溫柔,一舉首就亮澤。誰家的才女,正將她的嬌柔化作微風,劃過我的眼眸。 一種飄逸的美在我的心靈裡裊娜,娓娓道來的字符總是適時驅散相思的愁緒,給我無窮的暖意和眷戀。 披著晨光的河流,彎曲一道靈氣的波光。是你淡雅的情思注滿了河水,或是你窈窕的美姿倒影在水中?要不,彎彎的河流為什麼如此嫵媚。 接過柔風傳送的款款情意,笑看童子點燃的爆竹,二月的柔風,格外喜氣洋洋。也許有一雙詩人的手,承接冬季積蓄的激情,柔風帶著典雅的溫婉,輕盈拂過眉間。 無疆的心靈被柔風帶到很遠的地方,那裡有我思念的深情蕩漾。山彎,水延,一隻燭光在柔風裡放出清麗的光芒。 朝霞喜歡水色,一下子跳進山湖,裸泳一道又一道優美的湖光。柔風銜一枚無根的花朵,沉思在幽靜的湛藍,也驚醒了誰家少女的一簾幽夢。 好柔好柔的風兒,飄過二月。 誰癡癡守望那一抹潔白,感動了風兒,瑩雪融化成一條清澈的小河。又是誰迎風吟誦不朽的傳奇,前行的腳印裡留著一脈溫柔的體溫。 海浪在柔風裡翻捲朵朵詩意,一顆夜星醉了,跌倒在海的懷抱,聆聽大海的寬廣情懷。柔風掠過情池,小魚兒就像懷春的少女,殷殷切切與水終身相伴,歡快游動在迎春的清香裡。 好美好美的柔風喲,吹過樹梢,吹過小路,吹過田野,吹過山川,也叫醒了百花。 折一個紙鶯,放飛在二月的天空。等到煙花三月的時候,芳草萋萋,雜花生樹。盛滿濃濃心事的玻璃杯放置你的掌心,和暖的情綿綿意悠悠,也會讓你和我一起,感激二月的柔風帶來的無邊幸福。 柔風帶著一縷情思在我心海掠過。經過冬寒歷練的情意,像山嶽一樣沉穩,像雪蓮一樣純淨,像朝霞一樣絢麗,像溪流一樣輕盈。夢中的話兒已經啟航,當柔風吹過你的髮梢,你收到了嗎?我為你寫下的詩行。 柔風吹過古老的河床,灑下一溜波光。守歲的夜晚,路燈把夜幕擦亮,爆竹把小草驚醒。迎春的柔風,喚來美的種子,等那場及時雨,把愛的心田澆灌。當我們跨過歲月的門楣,祝福的祈願遙寄星月,保佑心靈交融的時光地久天長。

| 30th Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
親愛的,我真的不知道該和你說什麼,真的,對不起,我從來沒有想到過,我會讓你如此的窘迫。 我知道今天當我告訴你,我爸媽對你的評價的時候,你一定很難受。因為這麼多年來,你一定沒有受過這樣的批評,你一直都是你家人的驕傲! 今天真的是很感動,聽他們說,你在想著辦法,讓我爸媽喜歡你,在平時真的很少看到你這樣費盡心思的按照別人的要求做你自己,我知道你一定很難受,很無奈。 你告訴我,你今天給你爸爸打電話,但是又不知道說什麼,最後就又把電話掛了。親愛的,真的對不起,我從來沒有想過讓你和你的家人如此的為難。 其實現在我也很亂,我從來沒有想到過,愛一個人不僅僅是兩個人的事情,他還有很多的困難。現在你是我唯一的依靠,我真的是害怕,有一天你會忍不住先放棄。 親愛的,我們說好了,不管怎樣都不放棄,堅持到底,好嗎?現在的我真的需要你在我的身邊。既然我們是相愛的,為什麼不能夠在一起?我們明明是可以幸福的,為什麼要相信別人的話語? 我告訴自己,上帝最善待我的就是讓我遇到了你,所以這一次,我不想要放手,所以也請你,不管多為難,不管多無奈,都堅持到底,好嗎?我們要相信我們真的可以幸福的生活在一起。好嗎? 親愛的,我是真的愛你。所以說好了,就算是再大的風雨我們也一定不放棄,好嗎?

| 5th Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
雨季 入夜的風 拂落了誰的思念誰的憂愁 化一串熱淚 綻放在鮮花爛漫中 滾落的淚 澎湃了誰的血液誰的心胸 降一場春雨 滴答在泥濘的夢中 我不想,今夜無眠 但生命的雨季 打濕了我的雙眼 朦朧中前進 泥濘中掙扎 傷痛中微笑 是雨滴還是淚珠 激起青春的浪花 澎湃溝壑的美麗 點綴綻放的精彩 也許,今夜注定無眠 孤獨的勝利者啊 深嗅著泥土的新鮮 是純淨的雨滴 滌蕩了生命的塵埃 還是激昂的鬥志 打破了夜晚的平淡 窗外,是落花的擲地有聲麼 為何,夜竟是如此的喧鬧 地上,星月哭泣的淚水麼 為何,你們隱而不現 不要逃避 這是生命的雨季 就讓回憶被歲月的浪潮沖洗 就讓真實在初升的朝陽中演繹 不要再讓虛幻與過去蒙蔽自己 不要再讓美麗的浪花被幻想沉寂 用睜眼的勇氣讓願望延續 再多的烏雲也會透露出光隙 昏黃的燈光 散落在生命的雨季 化一段傳奇 演繹生命的奇跡…

| 1st May 2012 | 一般 | (2 Reads)
對於生活,我一直都沒太多奢望,總覺得平淡從容,健康快樂就是幸福的。 喜歡簡單的生活,信奉生活就是快樂,快樂就是享受。簡單的生活蘊涵著無窮的快樂,快樂地生活注定享受生活。生活就是通過自身的付出與努力獲取快樂和享受的體驗過程,也因你的存在而讓他人活得更精彩;生活就是享受在你我他擦肩而過的一剎那。 然而生活也有諸多的不盡如人意的地方,在簡單快樂地生活過程中間或夾雜著些許煩惱和憂傷,就像烏雲與太陽,再凝重的烏雲又豈能真正永遠遮擋住光芒四射的太陽?不以物喜,不以己悲。得之不驚,失之亦不驚。自信地生活著,快樂地享受著。“寵辱不驚,坐看雲卷雲舒”,如是說也!事實上,生活中的許多煩惱和憂傷又何嘗不是自我找尋和多餘的呢? 其實,人活一世也就是那麼幾十年的光景,過著既平平淡淡又簡簡單單的日子不是更好嗎?如果把簡單的日子過得很複雜,其結果只能把自己弄得很勞累,很苦惱,也很沮喪。在日常生活中總會碰到不如意的事情,看透了,看淡了,一笑處之,會落個舒心愜意。如果把事情想得複雜了,再弄得複雜了,自然會自尋煩惱。 人生如戲,時光如水,無論你的角色如何變換,我們每天都在全心演繹著一個不盡相同的自己。這演出,精彩也罷,蹩腳也罷,只要問心無愧,只要無怨無悔,不需要喝彩,不需要謝幕。 生活,簡單就好,因為這簡單就是真的幸福! 文章來源:《小愛迪生》的BLOG |孫湧智 | Greathit的游攝 |婆娑一世界 半掩兩扇門 | State Preps Report |張學兵的部落格 | 風驚軒主的部落格 |大雅風尚的BLOG | 黃萬暉的占星與靜心世界 |中國成長網的BLOG |

| 27th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
夜闌更深,萬籟俱寂之時,總喜歡一個人蜷伏在窗前暖暖的沙發裡,用一盞青花白瓷的玉書,煮上一甕甘醇的泉水,沏上一杯散發著淡淡清香的綠茶,就一盞昏黃的燈,尋一本心儀的書靜靜地品讀。 靜謐的夜色,天清風細,星稀雲松。如水月波,輕輕地灑落在窗前,和著清冷、疏離的光影,任書中跌宕起伏的情節把自己的心情渲染成一片疏離。 我喜歡這種令人平淡閒潔的溫馨,更喜歡沉浸在這幽靜、空靈、使人不著一絲塵埃的夜境。讀一段溫暖入心的文字,啜飲一杯齒頰留香的新茗,讓孤寂的夜晚和清靜、恬適的心情,慢慢陶醉,留下的,惟有獨立慧心之外的韻色和茶韻墨香的景致。 細品香茗,靜觀書意,茶是醉人的,書也是醉人的。把卷凝神,用心吟詠,那時的心境,如同在喧囂的街市,駐足諦聽一弦悠長纏綿的古箏,如同在翠竹清泉掩映下的靜廊,細心體味暗香浮動月上中天的晚境。如同在漆黑的夜晚,那盞永遠照亮你孤寂心靈的燈。那散發著墨香的書頁,如蘊含著靈魂的歌吟,猶如一架調好了音色的古樸瑤琴,只待那靈思起於青萍,追逐著飽蘸墨汁的羊毫自由飛翔,墨海裡的漣漪和波濤,就會和著輕柔徐緩連成一部生命的經典。漫步在這字裡行間,心不再喧囂,人不再浮躁,那種於書海暢遊的安逸,那種與書中情節同悲同喜的情結,那領徹於散發著墨香的感悟,會使你如品一杯香醇甘飴的茶,有一種寧靜、愜意、怡然自得的體味。 喜歡讀書,也讀過不少書。雖說甚多書籍讀來大多都是不求甚解的囫圇吞棗,但讀的多了,那些雋永的文字,那些繾綣的故事情節,從此便時時感動我。書籍猶如人生的所有經歷,演繹著我的悲歡喜樂。 喜歡三毛的灑脫豁達,喜歡海子的質樸飄逸,喜歡川端康成的幽玄哀傷,喜歡傑克?倫敦的粗獷豪邁,喜歡海明威的簡潔明快,喜歡列夫?托爾斯泰的嚴謹深刻,喜歡司湯達的樸素無華……幻想著自己就是惠特曼筆下的一枚草葉,是凡·高畫中的一塊風景;再不就是雨果《悲慘世界》的一個小人物,也或是夏洛蒂·勃朗特柔情裡的一段故事。枕著童年的心事,渴望能在陳繼儒的《小窗幽記》中尋找出生命的烙印,咀嚼著生活的坎坷,從王永彬《圍爐夜話》的隨意中,感悟著人生所蘊含的深刻哲理。 常常流連在唐詩宋詞的韻致裡,與李、杜、蘇、辛等名家一同登高望遠,壯懷抒情。常常沉浸在史實逸事中,為曹操那橫加賦詩的氣質所迷住,為阮籍大哭窮途而感慨,為蘇軾大江東去所震懾,為陳子昂“念天地之悠悠,獨愴然而涕下”所感動……我欣慰於這些久違的淚水,那些流露在筆墨書香中的感動,連接著我內心深處最質樸的善良與悲憫。 喜歡讀書,喜歡書中隱寓的人生至理,喜歡書中涵括的悲歡離合。喜歡在書中寄托我生活的疲憊,喜歡在書中抒發我人生的情懷。 記得讀起陶淵明的《五柳先生傳》,上面有這樣一句話:閑靜少言,不慕榮利。好讀書,不求甚解;每有會意,便欣然忘食。每讀如此,總會會心一笑,如咀嚼著滿口的蜜餞。雖“好讀書,不求甚解”但也能粗淺的知道一些道理。讀《曾國藩》的家書,從中讀出一個“恆”字;讀《胡雪巖》,感慨人世間之滄桑,歎金錢財富之於過眼雲煙;讀《禮記·儒行》,有一種幡然覺醒的感悟,讀《菜根譚》更如身在山巔,踩在巨人的肩膀……陶先生的“不慕”、“不求”,是一種讀書求學的最高境界。可以理解為“無慾”、“無私”、“無貪”。唯如此,才是真正與本真心靈的靠近,才是讀書人應秉承的美德。 捧書在手,心便如居高臨下滿目青山般的蕩氣迴腸。在書中尋覓山川,書中就有奇峰峻巒,可賦予我們挺拔的人格;在書中尋覓流水,書中便有溪流青泉,可洗濯我們心中的塵埃。 “萬卷古今消永日,一簾昏曉送流年”。我便是這樣陶醉在書海之中,只要身邊有書,隨手拈來便細細品讀起來。書就是我精神的源泉,只要心不褪色、不沉淪、不蒼老,透過書中憶起的聆聽,便會聽到心靈最淳樸的音聲。透過一頁頁翻閱,一頁頁展顏,便會感受到人生如歌、嬗變如斯的生命韻律。 靜夜讀書,總會虔誠地淨手、焚香,把厚厚的書籍放在膝頭,然後,在身旁書幾放一杯淡淡的清茶,一邊啜飲,一邊在香氣氤氳的雲霧中、在墨香四溢的書頁中,將思緒融進書中的每一個文字,書中的故事,就宛如清澈的泉水汩汩流淌在心中,生活中的一切,都隨書中主人公的悲歡喜樂,而變得漸漸的淡了。有書而讀,人生何其美麗…… 文章來源:oο與文字同生de·安小影 |Decodings | 徐名濤的BLOG |烏蒙流浪者.邊緣獨舞 | 『吾愛雯雯』 |Fimoculous | Athens Watch |我從非洲來 | On the Road... Again |典藏歲月童年烏托邦 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (5 Reads)
耳朵不立(或者立起來又倒了) 娃娃剛生出來一般是立耳朵的,但過些天就會倒下去,然後過段時間再立起來(大約在40天左右)。這種情況是非常正常的,而且會因母乳成份問題和後天餵養問題及遺傳問題在時間上有較大的差異,有的可能更晚些,有的可能更早些或者從沒倒過。而且娃娃的立耳朵還會因為耳朵本身的結構而有差異,一般情況下,小而厚的會立得早,大而薄的會立得晚。生病或者受到外傷、驚嚇等,也會造成暫時不立耳朵,還有一些娃娃會在第二次立耳朵之後再次不立,但如果沒有嚴重的遺傳問題(如父品種不純,也是不立耳朵等)都會再次立起,但這期間要特別注重科學餵養,保持營養均衡,可適應加些鈣和維生素等,並且曬曬太陽,加強運動,讓鈣能很好吸收。正常情況下,六個月內應該完全立耳朵了,如果六個月以後不立,那麼再立的希望就不大了。 這裡還想強調的是,不管立不立耳朵,既然養了就要對他們負責,給與他們同樣的關懷與愛,因為這並不是他們的錯。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
乘的木材料打造的手機和電腦總是給人很與眾不同的奢華感,Bellperre在2009年聖誕節到來之時推出這款是一款用核桃、榆樹、皮革等材質手工之作出來的珍貴手機。細緻的木紋,帶著悠悠的木香,帶著這樣的一款手機,絕對讓你愛不釋手。   Bellperre 這一品牌一向專注於推出奢華手機,鑽石、寶石、黃金、白銀以及皮革的堆砌是這一品牌推出高昂奢華手機的宗旨,不過日前,Bellperre 再次推出一款奢華手機,官方表示它是一款由「非常優秀」的真實材料製成的,看到真機後,我們也覺得它真的是與眾不同。   這款手機被稱作是Finest Woods,是一款用核桃、榆樹、皮革等材質手工之作出來的產品。外形設計上遵循了傳統的直板造型結果,機身重量為120克,三圍體積為100×44×15.3毫米,Bellperre將會在手工材質得基礎上為定制得用戶添加黃金、白金皮革之類得輔助裝飾。   Bellperre這款奢華手機還將會配備2.0英吋得藍寶石水晶防刮顯示屏,支持立體聲藍牙,可接收電子郵件,是一款微軟系統的智能手機,目前還不確定它採用的版本,不過應該不是最新的。這部奢華手機,由荷蘭純手工之作,在官方網站上可以購買這款產品。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (7 Reads)
最好選擇一個表面平滑,堅硬耐割,面積廣大的工作檯面,如玻璃、大理石、陶瓷或美耐米桌面。這些都是非常理想的工作檯面,不但不粘、耐割,而且易清洗,如果是塑膠、木頭桌面,則最好再鋪一塊上述材質的工作板。 在搓土之前,將雙手洗淨、擦乾,再抹上一點乳液或護手霜(不要抹太多),待乳液被子皮膚吸收稍為幹一些時。手上就形成了一層類似保護膜的油層,在搓土或製作時就不會過於粘手。此外,在搓土時最好先搓淺色,再搓深色,就不會把淺色土弄髒。最後手部清潔,也是抹上一點乳液或護手霜,用力搓揉手心,將染料搓融至乳液後,再用肥皂洗淨即可。

| 28th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
靈魂:當舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來代領腳的移動,同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。   性感:拉丁舞所表達出的肢體語言必須是性感的,大部分的舞種皆表現出二人互相吸引或互相欣賞的動作,因此在表現上應通過音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達,教練會一遍一遍地強調:「一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。」   平衡:所有的平衡動作皆由身體中心向外發出,在連續旋轉時,速度應由慢漸快再漸慢,重心在張開的雙足之間,不可太前或太后,腳部的移動不可過大或過小,為了身體的平衡,應不斷地練習找出適當的步位。

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